10 Collations à prendre lors de votre prochaine randonnée

Beurre d'arachide biologique Barnana Morsures de banane tendres
Le beurre de cacahuète, la banane et aucune chance d'ecchymose - que ne pas aimer? Ils ont un goût plus sucré qu'une collation santé, mais rassurez-vous, ils sont bourrés de potassium. ($ 5; barnana.com)

NUTRITION (par portion) 180 cal, 4 g pro, 21 g carb, 2 g de fibres, 19 g de sucres, 8 g de gras, 5 g de gras sat, 2 mg de sodium

Graines de citrouille crues biologiques Skout
Avec 10 g de protéines, ces graines savoureuses stimuleront toute exploration. Pour un coup de pied épicé, essayez les saveurs de Jalapeño ou barbecue au poivre noir (4,50 $; skoutorganic.com)

NUTRITION (par portion) 190 cal, 10 g de pro, 5 g de glucides, 2 g de fibres, 1 g de sucres, 17 g de matières grasses, 3 g de matières grasses saturées, 250 mg de sodium

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Sun Seasoned Chocolat naturel, amande, chou frisé Chips
Chaque fois que nous pouvons manger du chocolat, nous nous sentons bien, nous sommes dans. Apportez un sac supplémentaire-vous ne voudrez pas partager. (7,50 $; sunseasonedrawfoods.com)

NUTRITION (par portion) 140 cal, 5 g pro, 12 g glucides, 3 g de fibres, 5 g de sucres, 8 g de gras, 2,5 g de gras sat, 90 mg de sodium

Go Raw Graines de pastèque germées
La pastèque n'est plus seulement pour l'été; ces graines de melon d'eau saupoudrées de sel de mer sont parfaites à tout moment de l'année. Ils sont germés, ce qui les rend plus faciles à digérer que les autres graines. ($ 10; goraw.com)

NUTRITION (par portion) 170 cal, 11 g pro, 4 g carb, 1 g de fibres, 1 g de sucres, 12 g de matières grasses, 2 g de gras sat, 210 mg de sodium

Crackha Ma-me Edamame Veggie Snack-sel de mer et poivre noir
Prenez votre edamame sur la route avec ce goûter riche en protéines-un sac contient plus de protéines qu'un œuf et jusqu'à 30 gousses de soja lyophilisées. (18 $ par paquet de 8; crunchamame.com)

NUTRITION (par sachet) 90 cal, 8 g pro, 7 g carb, 3 g de fibres, 1 g de sucres, 4 g de matières grasses, 0,5 g de gras satiné, 190 mg de sodium

Go Raw Potiron Super Chips
Combinaison de graines de citrouille germées, de graines de lin germées et de dattes, ces chips sont le parfait mélange de salé et de sucré. Si vous pouviez mettre le goût de la chute dans un sac, ce serait tout. (5,50 $; goraw.com)

NUTRITION (par portion) 190 cal, 6 g pro, 12 g glucides, 3 g de fibres, 8 g de sucres, 13 g de gras, 2 g de gras saturé, 120 mg de sodium

Mélange Original aux Noisettes Dorées
Les pistaches sont savoureuses, mais ajoutez des épices comme l'ail, le poivre de Cayenne et le curcuma et elles sont carrément délicieuses. Ne vous inquiétez pas des déchets - vous pouvez remettre les coquilles vides dans la boîte lorsque vous avez terminé. (20 $ pour le cas de 6; gildednut.com)

NUTRITION (par portion) 160 cal, 6 g pro, 8 g de glucides, 3 g de fibres, 2 g de sucres, 13 g de gras, 1,5 g de gras satiné, 120 mg de sodium

Amandes au chocolat Sunbiotics
Ces amandes germées sont dotées de probiotiques sans produits laitiers et d'un soupçon de chocolat pas trop sucré. Chaque fois que nous pouvons manger du chocolat, nous nous sentons bien. ($ 4; abesmarket.com)

NUTRITION (par portion) 180 cal, 6 g pro, 7 g carb, 3 g de fibres, 2,5 g sucres, 13 g de matières grasses, 1 g de gras saturés, 6 mg de sodium

Bretzels de blé entier biologiques poussés Shiloh Farms avec Chia
Ces bretzels sont riches en fibres et faibles en sucre. Les graines de chia à l'extérieur donnent un croquant supplémentaire, et le miel organique ajoute juste une touche de douceur. ($ 6.50; shilohfarms.com)

NUTRITION (par bretzel) 81 cal, 3 g de pro, 15 g de glucides, 3 g de fibres, 0 g de sucres, 1 g de matières grasses, 0 g de sat

Tarte aux pommes de terre aux légumes et aux patates douces
Il ne s'agit pas de vos fruits typiques; il a une demi-portion de légumes. Choisissez parmi des saveurs amusantes comme la tarte aux patates douces, l'épinard aux baies des montagnes et le TropiKale. (28 $ pour le paquet de 20 nakededgesnacks.com)

NUTRITION (par bande) 20 cal, 0 g pro, 5 g de glucides, 1 g de fibres, 2 g de sucres, 0 g de matières grasses, 0 g de gras satiné, 5 mg de sodium

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