10 Choses qui arrivent à votre corps chaque fois que vous allez pour une course Prévention

Sources: Sommeil: Journal of Adolescent Health ; Poumons: Étude de Crossroads, «La course à pied réduit le risque de mortalité cardiovasculaire et toutes causes confondues»; Longévité: «Les activités de loisirs réduisent le risque de mortalité toutes causes et cardiovasculaires»; Diabète: Artériosclérose, thrombose et biologie vasculaire ; Poids: Le Guide de suivi des activités physiques; Humeur: le monde du coureur; Bones: Plus ancien, plus rapide, plus fort

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