Rencontrez votre coéquipier: Jennifer Patterson | Prévention

Nom: Jennifer Patterson
Âge: 40
Ville d'origine: Lima, OH
Résumé de prévention d'équipe : Dallas Half '08, Cincinnati Marathon '09

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Jennifer Patterson Elle vient d'une famille de coureurs: Elle a couru des marathons avec son mari, a participé à des triathlons avec son père et a encouragé sa fille lors des compétitions scolaires. Mais lorsque deux hernies discales et une sciatique l'ont laissée trop souffrir pour continuer à courir, elle a eu du mal à se remettre à faire de l'exercice. Puis, une hystérectomie après la naissance de son troisième enfant l'a propulsée dans la ménopause précoce.

«Quand j'ai recommencé à faire de l'exercice, je pensais que la seule façon de me remettre en forme était de courir». . «C'était la seule chose qui fonctionnait pour moi auparavant, mais maintenant c'était trop dur pour mon corps, mais je n'ai rien fait.»

En mai 2008, elle découvre la marche quand le spécialiste du marathon John Bingham est venu à l'école de ses enfants. Inspirée, elle s'est inscrite pour participer au semi-marathon de White Rock à Dallas en tant que cadeau pour son 40e anniversaire. La formation s'est avérée être la routine quotidienne dont elle avait besoin pour retrouver sa forme physique. Marcher a aidé à stabiliser ses humeurs, à stimuler son énergie et même à soulager ses maux de dos.

«On m'a diagnostiqué un problème de thyroïde et je me sentais léthargique Maintenant, je pense plus clairement: les gens me disent que je semble plus heureux et mon fils moi je suis plus marrante, je n'ai pas cette crise d'après-midi où j'ai besoin de faire une sieste pour passer le reste de la journée. "

En préparation de son premier semi-marathon de prévention en équipe À Dallas, elle gardait une carte postale promotionnelle de White Rock fixée à son miroir de salle de bain, où elle la regardait chaque matin en se brossant les dents. La plupart du temps, cela lui donnait le coup de pied dont elle avait besoin pour continuer à marcher. «Il y a des jours où je ramène au lit, mais ceux-ci deviennent de moins en moins», dit-elle.

La routine était en fait la meilleure partie. «Je suis une adepte de la règle, et la formation à distance me procurait la structure dont j'avais besoin», dit-elle. Son plus grand défi est de tout faire, surtout la longue marche hebdomadaire: «Ça devait être quelque chose que je planifiais, comme un rendez-vous chez le médecin ou pour amener mes enfants à des cours de danse.

Jennifer participera à son premier marathon complet avec Team Prevention au Flying Pig de Cincinnati en mai prochain. Son conseil aux nouveaux marathoniens est simplement de faire un essai. «Tu seras si fier de toi quand tu auras fini, tu seras capable de faire plus que tu ne le crois.»

marche
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